心情不好时就会胸闷心慌喘不上气
女 | 21岁 悬赏3个健康币
2020-10-26 18:32:01
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健康咨询描述： 平时想的多，心情不好的时候就会胸闷心慌，心跳的特别厉害，和男朋友分手后我一直觉得是我的错，这已经三四个月了
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徐新娜 北京积水潭医院 副主任医师
擅长: 专业方向及特长为心律失常、高血压、冠心病、高脂血症
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2022-08-28 20:17:37
病情分析：
指导意见：
您好，根据您的描述，情况已经了解。心情不好时，引起紧张，造成心脏及支气管平滑肌收缩，出现胸闷气短喘不过气。保持放松，心情愉快是主要的。两性朋友的分合无对错，分手只是不适合。其实，如果真的不合适，以后勉强在一起也是很痛苦，长痛不如短痛，真的。非常理解您现在的心情，现在就要学会分散注意力，强迫自己做点儿事情。总之不给自己太多闲暇时间，也就没有空闲想烦恼的事情了，嗯嗯。也许通过做事，积累了成绩，久而久之，增强了自信，心情舒畅，过去的烦恼消失的无影无踪，当然这个是一个过程，但坚持下去，一定有效。
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