怀孕的母亲身体会有什么变化

      怀孕是正常的生理过程，为了满足宝宝生长发育的需要，母亲各器官系统将发生一系列的改变，具体变化如下：1、体重增加，体重增加得过多过快可能导致妊娠期糖尿病、高血压、胎儿生长受限、巨大儿等，对母儿均不利，产后也不宜尽快恢复曼妙身材。妊娠期应该注意膳食平衡，体重平均增加以25斤为宜，中晚期每周增加不应该超过7两；2、妊娠期黄褐斑和妊娠纹的发生，这个是有个体差异的，有些人可能会觉得皮肤变得红润了、更加漂亮了，而有些人可能出现色素沉着。妊娠性黄褐斑是妊娠期雌孕激素增加促进黄黑色素的细胞功能，生后大多会自然淡化消失，不要太过担心；3、妊娠纹，与子宫增大、肾上腺皮质激素分泌增多有关，是皮肤弹性纤维断裂引起的，孕期加强体育锻炼、孕后控制体重可减少妊娠纹的发生；4、耻骨联合分离可导致局部疼痛、活动受限，妊娠期应该注意补钙；5、妊娠期血容量增加以及胎儿剥夺性的铁转运可导致缺铁性贫血，妊娠期最好注意补铁。