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孩子心里难受,考试失常

女 | 15岁 2020-11-14 07:39:21 3人回复 来自

健康咨询描述: 孩子刚上高一,跟不上高中快的压力,节奏太快孩子一到考试心里难受,一门没考好就影响下面考试。

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李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2020-11-14 07:43:20 我要投诉

      病情分析:
      高中的知识难度相比初中来说要大很多。你家孩子上了高中之后,跟不上高中的学习节奏,担心自己考不好。每一次到考试就特别难受,就会影响到考试水平的症状发挥。
      指导意见:
      可能孩子有些性格内向,对自己要求又比较高,孩子自我调节感觉比较困难,家长可以带孩子看心理咨询师,接受系统的心理咨询。心理咨询师可以帮助孩子缓解压力,调整认知,并学习一些放松的方法。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2020-11-14 07:51:46 我要投诉

      病情分析:
      你好。孩子到高中学习压力大,还没有完全适应高中的学习节奏,遇到考试心理紧张焦虑,这是普遍现象。对此家长不必过于紧张,不要给孩子太大压力。
      指导意见:
      家长要做的是首先肯定支持孩子学习还是努力的,只是方法需要改进。通过和孩子耐心交谈,分析学习中存在的问题,教育孩子如何订好自己的学习计划,做好笔记和按时复习等。
      

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2020-11-14 07:51:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,目前因为学习压力大,所以会导致孩子的精神心理方面有很大的焦虑
      指导意见:
      因为有焦虑症的发生,所以会对学习考试的应对,没有一个正确的放松状态,对于目前孩子的这种情况,最主要的是要让孩子有一个正确的认知观念,家长千万不要再给孩子有任何的压力,教育孩子要树立正确的学习观念,顺其自然,而且要让孩子多参加一些尸外的运动保障足够的睡眠时间,其次,在饮食方面一定要加强营养物质的吸收,通过这些调理增强体质,放松心情。
      
      以上是对“孩子心里难受,考试失常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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