女生来大姨妈禁忌

      你好，很高兴为您解答，月经期间不要做剧烈运动，不要吃寒凉和刺激性食物，多注意休息，月经期间卫生巾一定要勤换，尽量保持外阴清洁干燥，可以每天晚上用温水清洗一下外阴
      

      女生来月经期间建议尽量不要吃寒凉生冷刺激的东西，注意小腹部的保暖，尽量避免劳累，多休息可以多喝些益母草和新生化颗粒，这样可以减轻腹疼或者是腰部酸胀不适的情况症状。