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孩子考前焦虑怎么引导

保密 | 9岁 2020-11-23 10:40:39 1人回复来自

健康咨询描述：孩子考前焦虑怎么引导

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:23:32 我要投诉

您好！孩子考前焦虑，可以和他一起做音乐睡眠放松训练，每天有时间就做，会收到很好的效果，解除焦虑放松训练是唯一心理治疗中的一种方法。优酷视频去搜音乐睡眠放松训练，有指导语有专业心理咨询师讲解指导你去如何做。

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