健康咨询描述: 紧张焦虑健忘说话结巴可以吃这个牛黄清心丸吗医生,牛黄清心丸有什么副作用
如果紧张结巴,主要是放松心情,加强锻炼,增强体质,牛黄清心丸主要就是清热解毒,下火的作用啊!所以平常一定要多喝水,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,关键是要保持良好的心态,讲讲话慢一些,慢慢就会改善的
你的这种情况吃牛黄清心丸是没有效果的,首先你要放松心情,而且要减少焦虑,这样说话自然会舒畅通畅的。所以说说话的时候不要紧张,把语速放慢,而且不要看对方的脸,最关键的是要想好了再说。
紧张结巴,关键是要放松心情,克服自己紧张的心理。每天出去多散散心,而且要保证充足的睡眠,睡觉前多喝牛奶。尽量的注意饮食,不要吃一些鱼虾辛辣等刺激性的食物啊,可以口服的牛黄清心丸,有清热解毒下火的作用。
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