平时没事的时候，玩手机就喜欢自慰

      包皮过长或是手淫都会有影响，最好去医院切除包皮，能够降低龟头敏感度，延长时间。包皮术后一个月禁止性生活，正好戒除手淫的习惯。平时要注意休息，不要熬夜，多参加体育锻炼。
      

      这种情况属于早泄，引起的因素比较多，包皮过长，龟头敏感，慢性前列腺炎都可以导致，可以去正规医院切除包皮，规律性生活，如果还是不好可以再口服一些药物。盐酸达泊西汀片。
      

      指导意见：
      你好！根据你的病情介绍分析。不知你不知你的性生活能持续多长时间？如果是在1~2分钟内射精，则是考虑早泄的问题。而引起早泄的原因很多，如果是近期出现，则是考虑继发性的早泄。常见的原因则是精神心理因素（心理压力，焦虑等不良情绪）或是不良生活习惯（熬夜，烟酒过度等）等因素。其次是否有慢性前列腺炎？这也可能导致射精敏感。建议到正规医院泌尿外科或是男性科进一步检查，查清原因，以便治疗。
      以上是对“平时没事的时候，玩手机就喜欢自慰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！