平时注意多锻炼自己的身体,可以锻炼一下,做点运动,跑跑步,健健身,在生活上还要注意饮食清淡,不吃胆固醇高的的东西,多吃点瓜果蔬菜,不要吃热气上火,油腻的东西。
年,在生活上一定要注意呀,不能熬夜劳累的不要做重体力的劳动,学会放松心情,不给自己太大的心理压力,有什么心理问题都给家人朋友沟通,在饮食上也要注意低盐,低脂,低胆固醇饮食。
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