健康咨询描述: 23岁研究生在读,大四之前从来没有手淫过,最近半年学习压力大,几乎每天都手淫,请问会有影响吗,需要检查吗,身体没有不良反应。目前在戒断中
你好,手淫过频会导致性功能方面的障碍,尽量控制次数或不频繁出现对身体是没有什么大影响的。学习压力大,可用放松疗法锻炼和宣泄的方法来使压力得到缓解,还能解除郁闷的情绪,缓解焦虑。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在,由于精神压力过大,过于焦虑引起的不良行为,长期的手淫会导致很多躯体的不是以及心理上的问题,不建议您持续这样!
指导意见:
建议您放松心情,避免强化问题,多去做一些积极开心的事情,白天适当的体育活动,有利于减缓压力的产生,另外注意保证充足的睡眠,做一些积极健康有意义的事情,多吃一些补肾固精的食物,有利于身体状况的改善
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,因为经常手淫担心害怕会导致弱精症。
指导意见:
对于健康的成年男性来说适度手淫可以缓解压力减轻焦虑情绪。但是需要有个度的把握,比如每周一到两次,每次不能少于五分钟,就不会有问题的,平时多做做运动,做做冥想正念减压都会起到很好的效果的。带着疲惫入睡,睡前不喝咖啡浓茶之类的饮品,不看黄色视频,内裤不要穿的太紧,注意调节频率就可以的。
以上是对“经常手淫会导致弱精症吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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