健康咨询描述: 以前和朋友总是很聊得来,但上了初中以后渐渐变得不喜欢说话,喜欢一个人,学习成绩大幅下降,这是怎么了
病情分析:
从你的描述知道,你出现了情绪的变化,并且已经影响到了你的学习,这种情况必须进行调节,长期下去会对你的学习造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,保证充足的睡眠,平时多与老师同学进行沟通交流,多参加一些活动,减轻压力,精神放松,一定要学会调整自己的心情,让自己快乐起来。
病情分析:
进入青春期以后很有可能会出现一些情绪的改变,这和自身激素分泌是有关系的,要如果调节不好的话,就很有可能会出现问题
指导意见:
虽然喜欢独处,但也要尝试着去和他人进行交流和沟通,可以交一些比较交心的朋友,一个或者两个就可以了,这样可以有些是双方共同的交流沟通,彼此的鼓励。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己的性格脾气和之前相比变化很大。
指导意见:
这是很有可能的,毕竟每个人随着年龄的增长,烦恼也会增多了,脾气性格也会有很大的变化,特别是如果家庭中也存在某种不和谐,也会导致学习成绩下降的。首先建议你平时做到规律生活,不要熬夜,保证充足睡眠。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,减少发脾气的机会,达到身心放松下来,提高学习效率。第三,告诉父母带你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊,听听医生的建议。
以上是对“总想哭,喜欢一个人呆着,不想说话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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