有问必答网心理健康科 → 总想哭,喜欢一个人呆着,不想说话

总想哭,喜欢一个人呆着,不想说话

女 | 13岁 2020-12-13 13:43:10 4人回复 来自

健康咨询描述: 以前和朋友总是很聊得来,但上了初中以后渐渐变得不喜欢说话,喜欢一个人,学习成绩大幅下降,这是怎么了

医生回复区

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2020-12-13 13:52:37 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现了情绪的变化,并且已经影响到了你的学习,这种情况必须进行调节,长期下去会对你的学习造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,保证充足的睡眠,平时多与老师同学进行沟通交流,多参加一些活动,减轻压力,精神放松,一定要学会调整自己的心情,让自己快乐起来。
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-12-13 13:55:33 我要投诉

      病情分析:
      进入青春期以后很有可能会出现一些情绪的改变,这和自身激素分泌是有关系的,要如果调节不好的话,就很有可能会出现问题
      指导意见:
      虽然喜欢独处,但也要尝试着去和他人进行交流和沟通,可以交一些比较交心的朋友,一个或者两个就可以了,这样可以有些是双方共同的交流沟通,彼此的鼓励。
      

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2020-12-13 13:56:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己的性格脾气和之前相比变化很大。
      指导意见:
      这是很有可能的,毕竟每个人随着年龄的增长,烦恼也会增多了,脾气性格也会有很大的变化,特别是如果家庭中也存在某种不和谐,也会导致学习成绩下降的。首先建议你平时做到规律生活,不要熬夜,保证充足睡眠。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,减少发脾气的机会,达到身心放松下来,提高学习效率。第三,告诉父母带你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊,听听医生的建议。
      
      以上是对“总想哭,喜欢一个人呆着,不想说话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2020-12-13 13:59:35 我要投诉

      病情分析:
      上了初中以后,喜欢一个人相处,不想说话,一个人相处情绪稳定吗?一个人相处,心情愉快吗?学习能学进去吗?
      指导意见:
      如果喜欢独处,喜欢一个人相处,一个人相处的时候情绪稳定,学习效率高的话,可以一个人相处,如果影响到你的学习效率,自己内心痛苦的话,那就需要求助心理帮助
      

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