怎样告别怕猝死的心理

保密 | 0个月 2020-12-17 16:19:32 1人回复来自

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2020-12-17 17:19:02 我要投诉

你所说的害怕猝死，这种心理主要是由于自身对于身体健康状态过度紧张担忧而造成的。这种情况是过度焦虑的一种表现。想要解决的话，建议还是以多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动，转移精力和注意力，并到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和相应的药物治疗，会有帮助。

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