膝盖疼，坐一会，起来，膝盖疼

      你好关节疼痛有可能是缺钙引起的，或者是患有风湿性疾病，有可能是久坐导致的，暂时性的神经压迫引起的，属于膝盖反射痛，活动后症状能够缓解，应该问题不大的，不要久坐，不要着凉，观察看，看，疼痛持续时间长去医院拍片检查一下，明确病因对症治疗。
      

      更多考虑是膝关节弯曲位时间长了，引起膝关节缺血，刚开始站起活动时出现疼痛不适症状。站起活动一会儿这种症状就会减轻。减轻避免长时间弯曲膝关节久坐。应该适当活动促进血液循环。
      

      病情分析：
      洗干净不未发生疼痛，注意膝关节的保暖，不要受寒着凉，现在天气比较寒冷，一定多穿一些衣服，特别是外出的时候
      指导意见：
      平时在饮食上一定要注意多吃营养丰富的食物，多吃矿物质丰富的食物，多补充钙，多喝纯牛奶，注意关节部位的的保暖
      
      以上是对“膝盖疼，坐一会，起来，膝盖疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！