健康咨询描述: 心情已经低落了两个月了,虽然有时候会开心,但是每天都会低落下来绝望……今天早醒的,五点多自己醒过来,感觉双手都在发抖,只是感觉不知道是不是在抖动。晚上又要失眠,上课的时候特别累就打瞌睡课程就跟不上。初三,这样下去压力很大……心率有时候会莫名其妙的突然加快,都是暂时的
您好,调节好心态,放松心情,这样才能够睡眠好,睡眠好才有精神上课,有精神上课才会把课程学好,你把课程学好了也就不会心情低落了,不会的可以多问问同学,多问问老师
唉呀,心态一直调整不过来
慢慢来,实在不行去医院看看
好的,谢谢医生
不客气,祝您生活愉快
你好,你这种情况如果感觉心情低落,双手发抖,有可能有植物神经功能方面的异常,建议可以到当地医院的心理科或精神病专科医院就诊,必要时也可以考虑服药等缓解症状。要注意调节自己的情绪。
好的,谢谢医生
不用客气的,还是注意调节。
病情分析:
患者的情况可能是劳累或休息不好导致的抑郁症所做的异常的,是需要注意的。
指导意见:
建议患者平时适度的运动的,保持好的睡眠的,少熬夜的,可以服用抗抑郁的药物治疗
以上是对“心情低落身体也有不适”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
啊这,我没有抑郁症,那倒不至于
这个还是及时去医院精神科就诊治疗的,平时适度的休息的,不要劳累
好的,谢谢医生
不客气,再见
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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