你好,平时只要用眼时佩戴适合自己的近视镜,能有效保证视力稳定,所以建议应该去眼科测定视力,然后根据检查结果配戴合适的近视镜,平时要养成正确的读书写字姿势,尽量少看手机和电脑,要保证休息,避免用眼过度,经常做做眼保健操,多吃一些含B族维生素和维生素A多的食物,对眼睛都有好处,比如胡萝卜,鸡蛋,南瓜,,青鱼,羊肝等。
治疗近视的眼镜是有用的,一般情况下近视的话可以通过佩戴凹透镜来进行矫正,这样能够改善看远处东西的距离,从而使看东西会变得省力一些,防止近视进一步的加重。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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