担心自己的癌症，大脑想多了，会得癌症吗？
健康咨询描述： 五个月前无意从网上看到一篇文章说，夜班会得癌症，还有熬夜是2a类致癌！（我经常上夜班，两班倒，但是我白天有休息），然后手贱从网上搜了很多之类的文章，铺天盖地，所以很怕自己会不会因为夜班缘故得癌症！然后恐癌，吓得我把烟戒了（戒烟五个月了）喝酒也就是半个月一杯酒（白酒三两）期间总是从网上搜数据，太吓人，我身体很健康，身体没有不舒服，连感冒都很少有，每天想癌症两个字，或者怕得癌症会因为这个心里压力导致癌症吗？期间没有影响上班，这种想法大约有五个月，我这属于心里疾病吗，还是焦虑症，我从网上自测焦虑症，和抑郁症都没有，没有躯体症状，这些因素会增加风险吗？现在改正，还来得及吗？会不会已经对身体造成伤害了，请医生专业回答，谢谢
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从你目前所描述的这些状况来看，你所说的问题考虑属于非常明显的焦虑以及强迫性的思维作为现在，建议多和周围人沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力。另外需要及时到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和相应的药物治疗，会有帮助和改善。
我上班就经常运动，我上班走路每天要走两万多步，我这不属于焦虑症吧？
你现在的这种控制不住的胡思乱想，老是担心自己的身体状态，出现一些不好的疾病。就是属于焦虑的状况。
目前也就三个多月，以前不是这样的，现在改可以吗？我感觉我可以控制
如果你认为自己可以控制，可以先尝试一下自我调节，看看状况。
病情分析：
你总是这样的担心，让自己处在这样的焦虑状态之中，自己难以调整和改变的话，可以求助专业的精神心理帮助去医院看精神心理科医生
指导意见：
是你的过度的焦虑，导致的过度的担心，平时一定要有一个健康的生活方式，一定多运动，多做自己喜欢做的事情，焦虑过度就要求助专业的精神心理帮助
是啊，我感觉我可以调整，以后尽量不想，应该会慢慢好吧
好好自我调整
病情分析：
你这种情况是由于自己的内心太过于焦虑而造成的，总是害怕自己患有癌症，长时间的就会产生一种精神紧张。
指导意见：
平时不要太过于紧张，还是应该放松自己的情绪，毕竟换来的人还是极为少数的，养成良好的作息习惯和饮食习惯。多锻炼身体，提高身体素质。
以上是对“担心自己的癌症，大脑想多了，会得癌症吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
主要是我正好上夜班，熬夜，网上数据太吓人，像我这种是焦虑症还是焦虑情绪？
熬夜的人多了。。
是啊，我也想规律得生活，没办法啊，工厂有夜班，别人都不怕，我怕啥，有时候想想自己就是杞人忧天
你要学会放松
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温馨提示：
多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物摄入量，控制体重。
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