脸上长斑，黑点，分布

      你好，如果出现脸上长斑。这种情况应该是存在内分泌失调的症状。有可能和吃的食物有一定的关系，也有可能和长期的不良生活习惯，比如说熬夜玩一些电子产品都是有关系的。平时要改掉这些不良的生活习惯。可以先用一些祛斑的护肤品，或者到外科进行相关的检查，可以用激光的方式来进行去除的。
      

      你好朋友：根据你的描述情况，脸上长斑，黑点，逐渐增多，肤色暗沉肤色不佳。可能由于体质虚弱。根据图片看面部稍有几个雀斑。可以去正规美容院做激光治疗，肤色暗沉可以看中医大夫用点用草药调理。保持良好的心情，适当锻炼身体。少熬夜保证充足睡眠。
      

      你好，随着年龄的增长。生活不规律，爱熬夜。心情不好。爱生气就会出现脸上长斑的现象。所以你要避免这些因素，保持好睡眠，保持开朗的心情。不要总是熬夜，多喝水，多吃些水果蔬菜。还有维生素c的水果蔬菜，比如苹果，橙子，猕猴桃的。这些都有美白的效果。如果增加皮肤的代谢力，平时也可以用牛奶，蜂蜜，珍珠粉进行敷面膜。
      
      以上是对“脸上长斑，黑点，分布”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！