大便1-2次/天是属于正常的,食物在进入胃内后,消化系统会将食物中的营养吸收,剩下的残渣会转变为粪便,储存在乙状结肠和直肠中。当乙状结肠和直肠中的粪便储存达到一定量时,就会对排便系统造成刺激,形成排便反应。部分人在平时食物摄入量比较多,尤其喜欢吃含膳食纤维丰富的食物,这一类食物不仅会刺激肠道蠕动,同时还能够增加粪便体积,因此排出来的粪便次数就会相应的增加。大便的次数与肠胃系统蠕动功能也是有直接关系的,当肠胃系统蠕动功能比较强时,食物残渣在肠道中停留的时间相对比较短,因此排便的次数也会增加,而肠胃系统蠕动相对缓慢的人,排便的次数也会相对减少。
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