在南京鼓楼医院做的量表检查

      病情分析：
      心理测查量表，轻度焦虑和抑郁情绪，表明你最近一段时间，半月内情绪低落，失眠，压力大，心烦等情绪不好，需要心理调节。
      指导意见：
      建议你找心理医生聊聊，改变自己对目前一些烦心事的看法，降低期望值，制定小目标，提升价值感，找到一项体育运动，出汗分泌内酚酞等快乐激素，提升情绪。
      

      病情分析：
      焦虑伴抑郁的状态，可能就是你的情绪当中有一种紧张和焦虑的情况时，而出现一种抑郁，总想一些不好的事情进而引起你的情绪，产生一种焦虑感。
      指导意见：
      要注意调节好自己的情绪，缓解自己的紧张和焦虑，多做做运动，多想一些开心的事，让自己更好的调节好自己的状态，转移注意力到其他的事情上，找一些自己喜欢的事情，培养一些业余爱好。
      

      病情分析：
      你所做的这个测评结果显示并没有明显的焦虑，可能存在轻度抑郁的情况。而且这个结果是去年10月29号做的，只能代表当时的情绪状态，并不能说明当前的情绪和心理状况。
      指导意见：
      如果你怀疑自己存在心理问题的话，那么建议你最好及时去当地正规医院精神心理科或者精神专科医院面对面看医生，让医生全面问诊和分析评估你的病情，并做心理测评等相关检查，以便进一步明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。
      以上是对“在南京鼓楼医院做的量表检查”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！