怀疑自己产后抑郁了。产后抑郁症有什么症状吗

      病情分析：
      产后抑郁症的话，一般就是没有做好分娩以后的各种准备，比如婴儿的啼哭，给婴儿喂奶，婴儿的冷暖，给婴儿换尿布，不能够充足的睡眠，甚至翻身的时候都要首先考虑到不要压着婴儿等等。觉得委屈，觉得冤枉，甚至不想吃饭等等。
      指导意见：
      如果婴儿比较小的话，还是建议多与父母陪伴陪伴，尤其是母亲在一块儿多陪伴你，和你聊聊天，还有就是你的好朋友在一块说说话，你有什么想不通的可以给他们说一说，倾诉出来再听他们说一说，应该会有很好的转变的
      

      病情分析：
      产后抑郁是一定要谨慎提防的，它的主要症状就是情绪很低落，大脑感觉反应很迟钝，嗯，嗯，不想干任何事情，一般发生在产后，所以叫产后抑郁
      指导意见：
      一定要对病情有一个正确的认识，如果真的出现了我所说的这三种情况，第一情绪低落，自责自卑，无望，无助，无价值，第二思维比较迟缓，就在大楼，反应很慢，第三，不想出门不想见人，出现这些情况一定要谨慎提防，是产后抑郁，如果不是很严重的话，建议嗯做一下家庭支持治疗和放松治疗，再严重的话建议服用药物来治疗
      

      病情分析：
      你好：
      一般来说，产后抑郁包括但不限于以下四方面：
      1.感觉压抑、憋屈，觉得没人能够理解。
      2.精神不振，易疲劳，犯困。
      3.比较敏感，容易莫名流泪或哭泣。
      4.价值感偏低，易烦躁，比较情绪化。
      指导意见：
      最好是到正规医院心理相关科室进行诊治。
      平时也需要考虑在休息、饮食与运动等方面进行适当调节。比如，时下正值初春，可以尝试到户外走走，接受春日阳光的照晒，也能一定程度上让压抑的情绪获得较好的纾解。
      
      以上是对“怀疑自己产后抑郁了。产后抑郁症有什么症状吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      围绕孩子与家人，会有情绪低落，提不起精神，缺失了亲情与家人关爱的愉悦感，对现在和将来失去信心和希望，经常压抑，控制不住哭，还有睡眠障碍，肠胃消化功能方面的障碍，注意力的缺失和人际关系方面的影响。等等等
      指导意见：
      由于产后哺乳期，不建议服用抗抑郁药，需要自我做调整，调节家庭相处模式，平时多与家人沟通，互相理解，互相包容，尽快摆脱抑郁困扰。