焦虑，不安，我该怎么办

      你说的这种情况可能是你对马桶堵塞污物流出来，太过关注，及时堵塞脏水流出来打扫干净，清洗一下就可以了，你看那些环卫工人和一些膝盖，他们每天都和垃圾打交道，他们不活得好好的吗？还有我们这些医务人员，每天都和各种各样的患者去打交道，给患者看病，我们也活得好好的呀，顺其自然，不要老是关注这种事情。

      从你目前所描述的状况来看，你所说的问题属于非常明显的过度焦虑和强迫思维所造成。建议放松情绪，转移精力和注意力，到精神心理科，接受心理治疗，配合服用帕罗西汀之类的药物。会有明显的帮助和改善。
      

      病情分析：
      目前就你说的这种情况来看，都是日常生活当中经常发生的一些小的意外，都是我们正常生活的一部分，需要正常用力和处理的事情，你处理的已经非常好了
      指导意见：
      我们的地漏等等的设施，就是为了这种溢水以后的排污造成的一种解决方式，通过正常的清洁处理，就不需要特殊的关注这件事情了，也不要为他感到过度的担心
      
      以上是对“焦虑，不安，我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，可能是自己过于担心紧张害怕出现焦虑恐惧心理的，应该学会调整自己心态放松自己的。
      指导意见：
      家里面马桶堵了有污水溢出来，即使自己接触了污水通过通过清洗消毒就可以的，希望你不要过于纠结害怕的，现在应该选择自己感兴趣事情做分散注意力，不要刻意去考虑这种问题顺其自然就可以的。