病情分析:
这种情况可能有一些轻微的考试焦虑症,平时可能情绪还好,一旦遇到考试就会产生紧张感和焦虑感。
指导意见:
可能更多的来自于自己的自信心不足,总是害怕遗漏一些什么,但越是紧张越无法正常的发挥,这可能需要慢慢的练习或者是调节,其实考试只是对你平时学习的一个检查,没必要太过于紧张。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你这样的情况还是有一些人会出现的,这就是心理素质不好的表现。
指导意见:
根据你的描述,其实说到考试,可能几乎没有人没有压力的,只是心理承受能力不同,自我调整能力也不一样,有的人能够调整的比较好,就不影响正常发挥,而你是自己调整不好,其实可以换一种角度想想,与其紧张还不如放开了自己顺其自然的好,就是心态要放松。
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