腰椎经常出现腰闪到了那种感觉

      你好，你的情况本身年龄不大，你目前描述的这个情况来看的话，一般考虑两个方面的可能性，第一个就是腰椎本身问题引起的症状，第二个可能性考虑腰部的肌肉。力量不行引起的。像这个情况建议你可以局部热敷，理疗，按摩，锻炼腰背部肌肉，比如三点支撑的动作。
      

      腰椎出现疼痛，考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起的，口服一些活血通络，营养神经的药物治疗，多吃有营养的食物，多吃些补气血的食物，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，提高机体抵抗能力。
      

      从你说的情况，考虑经常外伤导致腰部韧带松弛所致，希望你正确面对，去医院检查一下，明确诊断后再采取针对性的治疗。目前，卧床休息静养，工作与老动中注意保护，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹活血止痛药膏。
      
      以上是对“腰椎经常出现腰闪到了那种感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！