冰敷消肿要多久

      冰敷可以促进局部的血管收缩，减轻局部充血，同时可以使局部血流减慢，有利于血液凝固，控制出血。冰敷一般是在伤后24-48小时内应用，每次冰敷时间控制在15-20分钟，以免发生冻伤。
      

      冰敷消肿可能需要3到5天的时间，建议在72小时之内，可以重复的冰敷，比如两个小时可以冰敷一次，主要还是要注意受伤部位的保护，不要进行剧烈的运动，不要长时间过度的牵拉，注意防寒。
      

      冷敷是应用在刚受伤的时候。冷敷的目的是为了收缩破损的毛细血管，从而减轻进一步可能加重的肿胀以及淤血情况。在恢复期冷敷是没有什么作用的。通常在受伤72小时以后，要采用热敷的方式，促进血液循环来改善肿胀的情况。
      
      以上是对“冰敷消肿要多久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！