脸上长毛，毛孔粗大，

      首先建议你要戒掉手淫的不良习惯，手淫对自己的身心是有很大伤害的。平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠，用温水洗脸，平时饮食要忌口，忌食辛辣刺激性食物及奶油巧克力。
      

      根据身体面部局部皮肤组织，经常出现毛孔粗大，还有面部出油多的临床表现情况，应该是体内激素代谢紊乱，毛囊刺激损伤状态，代谢反应表现通过清热解毒，健脾利湿和毛囊护理方法进行治疗。
      

      这种情况建议可以去当地正规医院找中医科配合中药汤药全面调理一段时间，饮食要注意少吃油腻，以清淡营养为主，多吃新鲜蔬菜水果，多运动，少吃辛辣刺激性食物。
      以上是对“脸上长毛，毛孔粗大，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，这和体内激素分泌旺盛是有一定关系的。
      指导意见：
      这种情况可以用硫磺香皂洗脸。早晚各洗一次。不要乱挤脸上的痘痘。这样就容易形成毛孔粗大。平时要少吃油腻和甜食。多吃青菜水果，多喝水。以前有手淫对这个影响不大。