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2021-04-20 15:00:40 我要投诉
有可能是因为活动过多、走路过多，造成的肌肉紧张、筋膜炎、足底筋膜炎，这种情况和劳累以及扭伤有关系。同时也和鞋子有关系，穿高跟鞋、太硬的鞋或者鞋子太小挤脚等，也会引起脚趾经常抽筋。抽筋情况是因为乳酸堆积，炎症物质渗出，刺激了神经引起抽筋。除了注意休息，更换比较舒服的鞋子。再一个就是如果剧烈运动的时候，全身处于紧张的状态，脚趾头的肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸异常堆积，然后无法正常的调整，从而会出现脚趾头抽筋的现象。
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