预防蛀牙,首先要注意口腔的清洁卫生,早晚要刷牙,饭后要漱口。平常要少吃高热量,高糖分的食物,可以选择防蛀的牙膏,如果早期轻微的,一定要积极的进行治疗,防止病情加重。
好好刷牙,因为进食以后如果不及时刷牙,或者刷牙不够彻底,食物残渣会积存在牙冠的表面或者牙颈部,慢慢地被口腔当中的致龋细菌利用,产生酸破坏牙釉质形成龋洞,所以刷牙是第一位的。
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