有问必答网心理健康科 → 毕业前三天毫无感觉是怎样的心理?

毕业前三天毫无感觉是怎样的心理?

女 | 17岁 悬赏3个健康币 2021-04-27 19:02:46 3人回复 来自

健康咨询描述: 我们还有3天就正式离校了,但是我觉得毕业还是遥遥无期。因为迄今为止还没有拍毕业照并办毕业典礼,感觉缺少什么。反倒是光在为10天后的春季高考做准备,目前都在刷那些枯燥的题,而且天天光上语数外三门课。我内心马上就要崩溃了。虽然马上就要毕业了,我也没好好收拾东西,反而感觉度日如年。请问这样正常吗?

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王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2021-04-27 19:08:04 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况是属于在面临高考之前以及毕业之际所产生的一种内在煎熬和焦躁不安的心理状态,这种情况是属于本能的一种心理和生理反应,如果是在可控范围之内的话,那么就是属于正常状态。
      指导意见:
      建议你一定要不断的调整和改变自己的某些不良认知和心态,尽量让自己淡定和坦然面对毕业和高考,让自己放松身心,做好自我心理调节和自我减压,并给自己做好良性积极的自我暗示,相信你一定能够顺利度过这个特殊时期的。
      

张芸
张芸 晋中市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 产后焦虑,围生期,更年期心理问题,社会适应障碍,婚 帮助网友:295
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2021-04-27 19:14:54 我要投诉

      病情分析:
      这种情况很正常孩子面临高考又要参加毕业考试,出现了这一系列的这个烦躁焦虑症状也是非常正常的,适度的自己调节
      指导意见:
      偶尔的转一下脑子,从题海里面出来听一听音乐可以适当的放松一下自己的脑子,正确面对现在就是最紧要的时候,正确的面对它,能够经历高考的人生是最美的人生,去接纳这个高考这件事情,等若干年以后你回过头来想,这是非常快乐的事情
      

王红霞
王红霞 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,学习恐惧,抑郁症,厌学,社交恐惧。 帮助网友:3228
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2021-04-27 19:24:54 我要投诉

      病情分析:
      每个人都向往自由,这是很正常的,同时对毕业之后与同学分离还是有些伤感,所以会感觉到缺少什么,珍惜好在学校的这些天。
      指导意见:
      你要学会缓解压力,宣泄内心的一些不良情绪,可以通过运动、唱歌、聊天等方式。同时,也可以想想自己想要什么样的人生,给自己树立一个目标,然后朝那个目标去努力。
      
      以上是对“毕业前三天毫无感觉是怎样的心理?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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