健康咨询描述: 29岁,和女友开房会快就会有射的冲动(2-3分钟),憋住的话又会软,之前基本每天手淫一次。请问应该怎么改善
这种情况是由于频繁手淫引起的早泄,也存在性生活过度兴奋,建议戒掉手淫习惯,养成良好的作息规律,饮食方面多长一些补肾的食物,不要酗酒吸烟,注意个人卫生,加强锻炼提高身体的抵抗力和免疫力。
谢谢医生耐心解答,我以后戒掉手淫,多锻炼锻炼身体,请问饮食方面有什么吃的对这方面有修复帮助呢?
可以多吃猪腰、韭菜、芹菜、枸杞等,多长新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣刺激的食物。
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