老年人如何预防阳痿？

      老年性是阳痿没有特别好的办法，只能是注意生活习惯。性活动过于频繁（过度手淫和性生活过度）；长时间工作，不良的生活习惯，强迫身体超负荷工作，在有意识或者无意识；中长期透支身体健康；体质虚弱；年龄增长，当男性因为老化，海绵体平滑肌松弛、输送血流的动脉硬化，阴茎就容易软掉。
      

      老年人随着年龄增长，性功能从旺盛到阑珊是正常和必定的。所以说阳痿是典型的男性性功能障碍了，也就是说在老年中人发病率是蛮高的。据统计，超过三分之一的老年人患有阳痿。如何预防阳痿要从最基本的方面做起。老年人尽量不要长期骑自行车，这反而会增加阳痿等症状的概率。平常生活中老年人在饮食结构上要注意调整，尽量做到荤素搭配，粗细粮搭配。