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高血压患者该如何散步？

保密 | 0个月 2021-05-10 23:15:02 1人回复来自

健康咨询描述：高血压患者该如何散步？

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2021-05-10 23:19:59

你好，根据你的描述，高血压患者每天也要适当的户外活动锻炼，尽量做一些平和不激烈的运动，最好在吃饭后半个小时再散步，时间控制在半小时到一小时，适当的运动，比如游泳，慢走，骑车或者打太极等都能够锻炼身体有助于降低血压

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