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如何有效的降血压？

保密 | 0个月 2021-05-11 03:44:09 2人回复来自

健康咨询描述：如何有效的降血压？

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2021-05-11 04:40:14 我要投诉

如果想要这种有效的控制血压，一般是需要规律的，使用降压药物的同时要养成良好的生活习惯，要坚持低盐低脂，清淡饮食，控制吸烟饮酒，避免熬夜，能够有助于控制血压，在正常的范围内。

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2021-05-11 04:55:45 我要投诉

高血压的患者平时一定要注意一个养成良好的饮食生活习惯的，要尽量的低盐低脂清淡饮食，在坚持适当合理的锻炼，同时要避免熬夜，如果持续血压上升的大多数是需要规律的，使用降压药物的能够控制血压，在正常的范围内。