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苦荞应该怎么做？

保密 | 0个月 2021-05-20 05:13:26 1人回复来自

健康咨询描述：苦荞应该怎么做？

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韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-05-20 06:20:28 我要投诉

苦荞可以用来泡茶喝，苦茶泡出来的茶水颜色偏暗黄色，喝苦茶对身体有许多好处，苦荞也可以用来做馒头，把苦荞和面粉混合在一起，加入适量的白糖。苦荞含有丰富的膳食纤维能够起到润滑肠道促进肠道蠕动的功效，预防便秘，苦荞含有大量的黄酮能够起到保护肝脏和抗氧化的作用。

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