消除紧张情绪,放松心情,注意休息,避免劳累,避免过度手淫,可以改善早泄症状,如不缓解建议积极到医院生殖科就诊治疗,必要时口服药物治疗,同时适当体能锻炼!
你好,早泄和生活习惯有很大的关系,如果有手淫的情况,要尽快戒除,平时要注意加强锻炼,提升自身的免疫力,房事前建议使用泊艾延时喷剂,降低局部的敏感度,帮助改善男性早泄的问题,多吃一些补肾壮阳的食物、新鲜蔬菜、新鲜水果。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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