贫血应该吃哪些食物？/?

      平时的话最常见的是缺铁性贫血，一般跟帖和相关的蛋白质摄入量不足造成的，所以一般要求多吃含铁量比较高的绿色蔬菜，比如菠菜动物内脏，肉类等。另外还可以配合补气养血的中药，比如八珍颗粒，当归补血汤，驴胶补血颗粒等，另外还要有良好的生活习惯。
      

      贫血是临床上常见的疾病，建议上传一下血常规检查结果，帮你明确一下贫血的程度以及贫血的原因，然后根据病情选择合理的诊疗方案，饮食上建议，避免牛奶浓茶等食物摄入，适当多进食一些动物肝脏，以及瘦肉
      

      首先应该明确贫血的性质，是缺铁性贫血还是缺乏维生素B12引起的。补血的食物可以选择菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等是比较有帮助的。
      
      以上是对“贫血应该吃哪些食物？/?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！