胳膊和脸上，晒的白斑。好难看。请问我该怎么办

      手臂和面部出现这种症状，有可能是出现了白癜风的病情，从而导致这种症状的发生，或者有可能是由于身体免疫力低下，也有可能会引发这种情况出现，患者不要吃生冷刺激性食物，可以多吃一些青菜和水果。
      

      考虑属于日晒性的皮炎跟季节有关系，建议出门做好防晒措施，涂防晒霜、穿防晒装，平常少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。可以适当涂抹皮炎平或者炉甘石洗剂缓解瘙痒症状。
      

      如果你一到夏天之后正常就严重的话，证明你的身体比较缺水，经过太阳一晒就会更加的厉害和严重，这种情况下建议平时的时候都涂抹一些护肤乳，另外要多吃一些含有维生素的水果和蔬菜。
      
      以上是对“胳膊和脸上，晒的白斑。好难看。请问我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！