生完孩子之后想要缩阴的话,可以采用运动缩阴的方法,虽然见效比较慢一些,但是对身体却没有什么伤害,主要做法为每天都做一些提肛运动和憋尿的动作,持之以恒就能够很好的锻炼括约肌和盆底肌,从而达到缩阴的目的,除此之外还可以使用一些缩阴球或者缩阴棒。
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