耳鸣也是一种常见的临床症状,引起耳鸣的因素也很多,如日常生活中精神不振,情绪紧张或者睡眠不足的因素,也会引起神经性的耳鸣现象,出现耳鸣以后最好能够到医院进行检查诊断,针对性的进行治疗。平时可以多吃一些含铁丰富的食物,比如黑木耳,黑芝麻等,也会有一定的预防和延缓老年人耳鸣的作用。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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