早泄的患者,常见的护理措施主要有在平时男性患者应当注意多运动锻炼身体,提高自身的机能,强壮的体魄才是生殖系统坚强的后盾,平时注意吃一些补肾的食物,比如牛鞭,山药,鸡蛋,王友农地瓜。
你好,早泄的问题和生活作息规律有很大的关系,经常熬夜,过度劳累,紧张焦虑等会严重影响房事能力的发挥,平时要加强锻炼,多跑步,多做提肛深蹲运动,可以有效的提升房事质量,必要时可以在房事前使用泊艾延时喷剂等,降低龟头的敏感度,帮助改善男性早泄的问题。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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