每天健身，健身之后尿酸升高

男 | 24岁 2021-06-30 09:02:09 1人回复来自

健康咨询描述：每天两次健身，力量抗阻配合有氧耐力，每次一个半小时，尿酸380-430，如果停训一天，尿酸360左右，停训一周270，可是不想停训，请问尿酸长期维持在380-430之间对身体伤害大吗，如果维持时间比较长，停训之后尿酸还能自己下来吗

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张发成酒钢医院主任医师擅长: 慢性肾小球肾炎,急性肾小球肾炎,肾病综合征,原发性帮助网友：17874

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2021-06-30 09:34:41 我要投诉

从你描述的情况和化验的结果来看，血尿酸是正常的，正常男性血尿酸一般在440以下就可以。运动以后，由于出汗比较多，可能会造成血液浓缩。这种情况下还是要平时多喝水。这种锻炼我觉得还是可以继续。

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