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高血压如何保健？

保密 | 0个月 2021-07-06 11:10:40 1人回复来自

健康咨询描述：高血压如何保健？

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2021-07-06 11:36:32

高血压是一种慢性疾病，是需要我们长期服用降压药物来控制的，除了按时服药以外，在生活方式上也要进行调整，在饮食方面可以选择一些低脂低盐清淡的饮食，避免吃一些油腻辛辣刺激性的食物。避免吸烟饮酒，同时患者要规律作息，避免熬夜劳累，在情绪上要进行控制，保持心情愉悦，可以适当的锻炼身体，提高身体免疫力。

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温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常... 更多>>

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