如果适量的食用一些核桃对高血脂没有什么影响,它能起到一定的降脂作用,如果是过量的使食用,有可能会引血脂的升高,对于高血脂的患者,在平时要养成一个良好的饮食习惯和作息习惯,在饮食方面要选择低盐低脂清淡的饮食,不要吃一些油腻或者是油炸的食品,尤其是动物的内脏,肥肉,蛋黄等等,患者要规律作息,避免熬夜劳累,避免吸烟饮酒,可以加强运动锻炼,促进体内多余脂肪的排出。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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