您好,应该多吃一些富含有维生素或者蛋白高的食物,建议在这期间不要吃辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,不要吃海鲜或者牛羊肉等食物一周之内,尤其是前三天的话,睡眠枕头高度要相当于平时枕头的高度3~4个,这样有利于血液循环
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