对于高血脂高胆固醇的人来说,除了平时服用一些降脂药以外,需要通过生活方式能改善来控制血脂的升高和胆固醇的升高,在饮食方面可以选择一些低盐低脂清淡的饮食,不要吃一些油腻或者是油炸的食品,减少高脂肪,高热量,高胆固醇的食物,尤其不要吃一些动物的内脏,肥肉,蛋黄,奶油等等,而且患者要加强体育锻炼,消耗体内多余的脂肪,减少肥胖的发生,这样有利于降低血脂和胆固醇
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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