肚子上的一层层赘肉怎么消的掉

女 | 27岁 2021-07-13 17:20:04 1人回复来自

健康咨询描述：我在生完宝宝之后肚子上的赘肉特别多很难看，肚子上的一层层赘肉怎么消的掉？

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李悦昆明医科大学第一附属医院主治医师擅长: 胃肠道肿瘤腹壁外科乳腺外科肛肠外科。帮助网友：35877

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2021-07-14 09:01:07 我要投诉

肚子上面有一层一层的赘肉，主要是因为缺乏运动，长期久坐或者暴饮暴食，导致脂肪堆积引起的，通过调整生活作息适当的进行一些有氧的体育锻炼，是可以消除的，比如可以进行俯卧撑，仰卧起坐，可以跳肚皮舞，瑜伽运动都是不错的选择。

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