常吃的葡萄对身体都有哪些好处？

      葡萄含有葡萄糖，氨基酸和多种微量元素和多种维生素，经常吃葡萄，可以起到健脾和胃，开胃消食，增进食欲，脖子中的铁含量十分的丰富是补铁的佳品，可以预防和治疗缺碘性贫血。
      

      葡萄含有多种维生素和各种矿物质钙、铁、钾磷等，还含有人体所必需的氨基酸，常吃葡萄对神经衰弱、疲劳过度有好处。葡萄酸甜可口，有生津止渴，健胃消食的作用。葡萄中主要含有的糖分是葡萄糖，容易被人体吸收和利用，具有补气养血、滋肝养肾的功效。另外葡萄中含有的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可以抗衰老，并能清除体内的自由基，还能防止细胞癌变，并能防止癌细胞扩散。