蛙泳后左大腿前侧根部疼，一个星期了，考虑是运动拉伤
女 | 18岁 悬赏6个健康币
2021-07-14 16:47:20
1人回复
来自
健康咨询描述：
一抬腿就疼。一直在贴膏药，但效果不是很明显。疑问如下:
1，怎么区分是伤及了关节，还是拉伤韧带，还是只是肌肉酸痛呢？
2，需要去医院拍x光确认一下吗？
3，除了贴膏药，还有其他辅助方法吗？热敷，按摩，还有其他吗
4，如果可以按摩的话，有没有什么按摩手法可以推荐一下吗
5，没有皮肤伤的话应该不需要吃消炎药吧？
6，平时活动:我知道当然不应该剧烈运动。是适当出去走走还是一直休息更有利呢？休息的话一直坐着可以吗，还是要一直躺着？
其他类似问题
医生回复区
2021-07-14 17:05:41 我要投诉
你好，根据描述的情况，年轻人蛙泳时导致大腿前侧根部肌肉拉伤，一般是股内侧肌附着点用力不当受伤的，建议近期适当少活动，也可以进行局部热敷，不需要按摩，近期避免疼痛的姿势，休息时，保持下肢处于屈曲状态，主要是疼痛部位的肌肉松弛状态，恢复就要快一些，无所谓坐或者站的姿势。
2021-07-14 17:07
ask93788671rq
追问
谢谢您！还有一点忘记问了，就是做不做拉伸呢？
2021-07-14 17:09医生回答：
近期右大腿不要做过度拉伸动作，保持疼痛部位肌肉处于松弛状态就可以啦，其他的动作影响不太大。
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