其他类似问题
医生回复区
姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
帮助网友：6936
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-07-15 18:45:23
吃鸡蛋牛奶。早餐关键是营养健康，而且不能吃太少最好是吃到八分饱，喝豆浆也行，可以喝粥吃青菜，减肥瘦身的关键是晚餐，晚餐最好不吃，同时均衡营养，减肥瘦身早餐应该吃什么细嚼慢咽不暴饮暴食，而且不要单纯靠节食或者说饮食调理减肥瘦身，最关键的是运动，如果能与运动结合可以很好调节内分泌，更健康。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
