减肥吃燕麦有减肥效果吗

保密 | 0个月 2021-07-16 14:30:12 2人回复来自

健康咨询描述：减肥吃燕麦有减肥效果吗

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2021-07-16 17:28:06 我要投诉

      指导意见：
      燕麦本身是一种高蛋白食物，还含有丰富的膳食纤维，食用后有较强的饱腹感，能够抑制食欲还能够促进肠道蠕动，润肠通便。建议减肥时选的燕麦一定要是生燕麦或者是快熟燕麦，不建议选用即食燕麦，燕麦片等。

王滨邹平市中医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺炎帮助网友：27013

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2021-07-16 17:47:08 我要投诉

减肥的时候吃燕麦也是有一定的确切的效果，所以个人建议患者治疗上可以适当的去选择，同时这种情况个人建议患者减肥的时候，需要通过适当的运动和合理的饮食结构来达到减肥的目的是最主要的还是看患者如何去坚持的。

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