1.降血糖血脂:柚子当中的维生素C以及类胰岛素成分,可以有效的起到降血糖、降血脂的作用,一些糖尿病患者可以适量食用柚子。
2.降低胆固醇:柚子中含有大量的维生素C和果胶,能降低血液中的胆固醇含量,减少动脉壁的损坏程度。
3.减肥:柚子中含有丰富的果酸等成分,能有效刺激胃肠粘膜,抑制营养物质转化为脂肪,起到瘦身的作用。
4.改善贫血:柚子可以补充身体所需要的微量元素,如钙离子、铁离子等等,能够促进身体内血红蛋白的生成,改善贫血的现象。
5.清燥热:柚子性寒,能够起到清燥热的功效,还能够起到清肺,清肠胃的功效。
6.美容养颜:柚子含有维生素P,能恢复皮肤组织,强化皮肤毛孔,维生素C能够使皮肤具有弹性,还能够防止皱纹,从而起到美容养颜的功效。
7.促进新陈代谢:适量食用柚子可以有效的吸收其中的营养成分,可以促进肠道蠕动,保证新陈代谢的正常进行。
8.促进胎儿发育:柚子所含的天然叶酸,有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。
柚子具有止咳化痰,解酒除烦的功效。一般人均可食用,尤其适合胃病,消化不良及糖尿病患者。新鲜的柚子肉中含有多种类似于胰岛素的成分铬,能起到降血糖的作用。柚子中含有大量的维生素C和果胶,能降低血液中的胆固醇含量,减少动脉壁的损坏程度。柚子中含有丰富的果酸等成分,能有效刺激胃肠粘膜,抑制营养物质转化为脂肪,起到瘦身的作用。
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