秋季比较干燥,所以平时可以多喝水,多吃蔬菜水果。可以多吃润肺的食物,比如说白菜,木耳,苹果,梨等。然后保持早睡早起,并且要保持心情愉快。可以吃苹果,葡萄。和各种梨
像这种情况下,无论是哪个季节水果的话,都是可以吃的,并没有说是额外需要区分的,另外建议日常饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性油腻性的食物,日常尽量可多食用一些苹果
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